Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 53,33g | Hh: 182,08g.
Aamiainen: Яблоко, Мандарины, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой. Lounas: Суп-Пюре из Тыквы, Нут (Вареный). Päivällinen: Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annawake2606
|