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eine gute Nachtschicht. 12000 Schritte und kaum 500kcal gefuttert, aber satt wie ein Panda im Bambusfeld, Quark ist extrem füllend. gleich noch einen Salbei Tee mit 1 TL Honig. bis morgen ihr lieben LG
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124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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