Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 81,34g | Hh: 133,05g.
Aamiainen: Кальве Майонез Легкий, Капуста, Националь Рис Жасмин, Троекурово Котлеты Троекурово Xxl. Lounas: Лента Яблоко, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Arla Сыр Натура Light. Välipalat/Muut: Волжанин Яйца Куриные С0, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|