Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 123,82g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина Домашняя, Три Несушки Яйца Куриные, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Три Несушки Яйца Куриные, Болгарский Перец, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, SPAR Рулет Меренговый, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Яблоко. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Финики. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|