Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 18,80g | Hh: 114,94g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Сахаром, Кокос. Lounas: Сметана 20%, SPAR Штрудель с Мясом Говядины и Свинины. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надюшкевич
|