Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 51,25g | Hh: 92,82g.
Aamiainen: Северодвинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное "Шоколадное с Апельсиновой Начинкой", Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Lounas: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|