Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 62,10g | Hh: 105,56g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Espresso. Lounas: Just Spices Avocado Topping, Cucina Creme mit Balsamico, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Avocado, Be Light Körniger Frischkäse. Päivällinen: Foodspring Vegan Protein Bar Roasted Peanut, Blutorange, Almighurt Mohn Marzipan, Äpfel, Trauben. Välipalat/Muut: Heimatgut Gemüsechips. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|