Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
84,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 55,06g | Hh: 115,57g.
Aamiainen: Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry. Päivällinen: Las Campanas Bean & Cheese Burritos, Air Fryer French Fries, Great Value Bottled Water (Bottle), Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Välipalat/Muut: Meijer Peppermint Tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|