Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 74,16g | Hh: 61,24g.
Aamiainen: Премия Мёд Липовый, Cow Yogurt Valia, Danone Cottage Cheese, Хуторок Мука Пшеничная, Dragon Superfoods Coconut Flour, Egg. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Milbona Cheese Slices Smoked Ham, Whole Grain Rye Bread. Päivällinen: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Nixe Sardines in Olive Oil. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valia1984
|