Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 124,15g | Hh: 243,03g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Окское Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lounas: Помидоры, Подлива, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Гелиос Кефир 3,2-4%, Groseri Сироп Топинамбура, Красная Цена Хрен Столовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Välipalat/Muut: Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|