Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 62,40g | Hh: 134,65g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Багет Венский, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Pasta Reggia Макароны, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Квашеная Капуста, Брокколи, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Цукини, Сельдерей, Сладкий Лук, Мексиканская Смесь, Тыква. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Мясновъ Мармелад Ремесленный с Апельсином, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|