Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 72,26g | Hh: 211,63g.
Lounas: Orangen (mit Schale), Aldi Frischkäse-Fass, Herta Finesse Hähnchenbrust, Harry Eiweißbrot, Salumeo Salami Milano, GutBio Frühstückssaft, Ener Bio Hummus Natur, Hofburger Cremiger Weichkäse. Päivällinen: GutBio Frühstückssaft, Bautz'ner Knoblauchsauce, Food For Future Vegane Mini-Schnitzel, McCain Chef Frites. Välipalat/Muut: Heißer Kakao (aus Vollmilch). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|