|
🥳🥳🥳🥳 Hallo 119 🫶🏻
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 153,16g | Hh: 250,30g.
Aamiainen: DM Bio Kokosmehl, All Stars Skyr Protein Strawberry Yoghurt, All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Ja! Skyr Natur, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, REWE Bio Kokosöl Nativ , Mighty M.Lk Pflanzenmilch , Ei. Lounas: Italiamo Montasio Fresco DOP, REWE Bio Tomatenmark, Lidl Gehackte Tomaten, Olivenöl, Roter Tafelwein, Gemüse, Aldi Bio Strozzapreti, REWE Beste Wahl Veganes Hack. Päivällinen: Dennree Himbeeren Gefriergetrocknet, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, All Stars Skyr Protein Strawberry Yoghurt, Mighty M.Lk Pflanzenmilch, Satori Sushi Ingwer , Sojasoße, California Rollen, Nigiri Lachs. Välipalat/Muut: DM Sportness Protein Gums, Tomaten, Apfel, Kluth Fit Food Protein Mix, Aldi Glückskekse, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, Dennree Himbeeren Gefriergetrocknet, Pistazien, Ja! Skyr Natur, All Stars Skyr Protein Strawberry Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|