Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 49,87g | Hh: 180,37g.
Aamiainen: ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники из творога. Lounas: Цезарь Салат, Кофе с Сахаром, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Чай, Amore Сорбет Манго-Имбирь. Päivällinen: Чай, Хлебопек Батон Нарезной, Родная Природа Йогурт Питьевой Вишня-Черешня Натуральный 3,5%, Castello Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебопек Батон Нарезной, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебопек Батон Нарезной, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Amore Сорбет Манго-Имбирь. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|