Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 82,26g | Prot: 67,95g | Hh: 195,70g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Батончики, Сахарный Песок, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Яичница с Помидорами. Lounas: Royal Mubarak Манго Сушеное, Хлеб Бородинский, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Вологодское Масло Сливочное, Край Каравай Батон Нарезной, Икра. Välipalat/Muut: Первая Свежесть Шарики Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|