Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 57,00g | Hh: 104,13g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Финик, Кофе с Сахаром, Сельдь Соленая, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Творог 9%, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|