Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 83,79g | Hh: 119,33g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Florette Feldsalat , Rote Paprika, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Tunfisch . Päivällinen: Spaghetti Aglio e Olio, ASIA Thunfischsteak in Thai-Sauce. Välipalat/Muut: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|