Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 92,79g | Hh: 80,93g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Божья Коровка Творог 9%. Lounas: Тунец, Сыр Моцарелла, Макфа Гречка на Воде, Домашние Заготовки Лечо. Päivällinen: Приготовленная Красная Фасоль, Тунец. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины, Творог 9%, Голден Яблоко , Домашние Заготовки Лечо, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Ангеловская
|