Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 91,41g | Hh: 88,88g.
Aamiainen: Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, EatMeat Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вкусвилл Житный. Lounas: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Слобода Майонез Провансаль 67%, Макфа Макароны Шпинатные, Курица на Гхи Дворянова. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|