Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
404 kcal
|
Rasva: 7,08g | Prot: 63,69g | Hh: 20,59g.
Lounas: Magerquark, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Päivällinen: Delimar Pangasiusfilet. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|