Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 91,22g | Prot: 105,65g | Hh: 257,46g.
Aamiainen: Перекресток Самса с Говядиной , Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Шарлотка со Стевией Вместо Сахара, Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Шарлотка со Стевией Вместо Сахара. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|