Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 70,21g | Hh: 88,68g.
Aamiainen: Кокос, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Di&Di Джем Клюквенный, Сушеные Бананы, Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Короваево Молоко 3,2%. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Кофе (Растворимый), Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Короваево Молоко 3,2%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кореана Кимчи, Кармашек Куриный 26.01, Рис Вареный, Дол Гим Морская Капуста Сушеная, Шефмаркет Соус Вустерский, Зеленый Лук, Яичный Желток. Päivällinen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Земляника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Село Зеленое Кефир 1%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|