Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 80,91g | Prot: 103,73g | Hh: 68,17g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Нижнеудинск Зефир, Касес Батон От Семеныча Бутербродный, Помидоры, Растительное Масло, Семга Слабосоленая, Яйцо, Телец Сосиски Говяжьи , Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lounas: Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Борщ с Говядиной. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Välipalat/Muut: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|