|
48. Woche
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 95,43g | Prot: 61,11g | Hh: 218,78g.
Aamiainen: Gut & Günstig Walnüsse, Alnatura Dinkel Waffeln, Banane, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lounas: Quarkplunder. Päivällinen: Alnatura Dinkel Waffeln, Alpro Skyr Style Vanille. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|