Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 95,43g | Prot: 86,57g | Hh: 185,99g.
Lounas: Омлет с Молоком, Пекарня Марии Батон Нарезной, 3 Glocken Макароны Звездочки, Картошка Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон. Päivällinen: Пекарня Марии Батон Нарезной, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Салат Овощной с Маслом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Ашан Вырезка Свиная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|