Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 68,24g | Hh: 163,30g.
Lounas: Alesto Pekanüsse, Provamel Hafermilch ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Haferflocken, Ener Bio Haferkleie. Päivällinen: Linsensalat, Täubchensuppe, Täubchensuppe. Välipalat/Muut: Wurzener Erdnussflips. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|