|
95kg 112/80 ♡71 S 5.5
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 45,68g | Hh: 336,40g.
Aamiainen: Banana Blossom, Bananas , Plums , Nectarines . Lounas: Mangos, PnP Crumbed Chicken Strips, SPAR Crispy Crumbed Chicken Fillets, Mushrooms, Cauliflower, Broccoli. Päivällinen: Amarula Cream Liqueur, Little Bee Honey , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Välipalat/Muut: Vanilla Fudge. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|