Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 24,93g | Prot: 23,08g | Hh: 94,01g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Масло Подсолнечное, Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Настюша Хлеб Измайловский. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|