|
тише едешь - дальше будешь)
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 114,41g | Hh: 177,77g.
Aamiainen: Протеиновый Батончик. Lounas: Мясная Гильдия Ростбиф Говяжий, Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Багет Французский Люкс. Päivällinen: Ашан Багет Французский , Кровяная Колбаса. Välipalat/Muut: Пиво, Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|