Päiväkirja - Graciellex, 27 tammi 23

Em jejum.
62,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2023:
1713 kcal Rasva: 65,63g | Prot: 129,81g | Hh: 148,11g.   Aamiainen: Pão Francês, Queijo Coalho. Päivällinen: Urbano Arroz Integral, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Välipalat/Muut: Banana, Coco, Iogurte Natural. lisää...
3029 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Graciellex


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.