Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 102,39g | Hh: 122,38g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Приготовленный Сельдерей, Sweet Religion Чиабатта с Индейкой. Päivällinen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Välipalat/Muut: Яблоко, Джаганнат Рафаэлло. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|