|
Fett 28 / Muskel 34.4 / BMI 23.8
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 71,59g | Hh: 154,91g.
Aamiainen: Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Kaffee, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kölln Haferflocken. Lounas: Champ Muscle High Protein Bar Erdnuss, Kiwi. Päivällinen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Best Body Premium pro Protein Brombeer, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Välipalat/Muut: Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|