Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 114,19g | Hh: 165,46g.
Aamiainen: Crusli natuur 🌿🍃, Delhaize Skyr 0%, Peren. Lounas: Ei, Linzen, Selderij, Geplette Tomaten (uit Blik), Carrefour Gehakt Varken-Rund, Cracker, Campina Volle Plattekaas, Kiwi. Päivällinen: Delhaize Rijstnoedels, Delhaize Ontvette Hesp, Prei, Ei, Wortelen, Delhaize Kippenborstfilet. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|