Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 46,02g | Hh: 155,69g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Тимоша Соломка Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|