Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 108,49g | Hh: 45,16g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Магнит Грейпфрут , Дивинка Пшеница Для Проращивания, Перекресток Печень Индейки. Päivällinen: Перекресток Печень Индейки. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|