Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 46,09g | Hh: 88,60g.
Aamiainen: Çaykur Yeşil Çay , Yulaflı Omlet, Kaanlar Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lounas: Işkembe, Yoğurt. Päivällinen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Zeytinyağı, Kırmızı Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Välipalat/Muut: Sütlü Kahve. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeyyzeyyö
|