Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
301 kcal
|
Rasva: 16,06g | Prot: 22,97g | Hh: 17,56g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Päivällinen: Кофе, Голубика, Семушка Миндаль Жареный, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Ля Фантази Треска на Пару, Чай, Морковь, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Базилик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wikusik25
|