Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 216,55g | Hh: 58,31g.
Aamiainen: Яшкино Крокант с Миндалем, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Яшкино Крокант с Миндалем, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|