Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 104,73g | Prot: 61,68g | Hh: 15,51g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Куриное, Село Зеленое Сливки 20%. Lounas: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Haas Авокадо, Огурец, Ашан Язык Говяжий Отварной, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|