Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 100,70g | Prot: 78,44g | Hh: 206,88g.
Aamiainen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яблоко, SPAR Омлет Натуральный, У Палыча Каша Дружба Молочная. Lounas: Mirel Пирожное Картошка, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Рис Вареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Шницель Куриный, Табрис Торт из Куриной Печени. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан, Родина Печенье Сахарное со Вкусом и Ароматом "Топлёного Молока", Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|