Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 99,41g | Prot: 62,92g | Hh: 161,53g.
Aamiainen: Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Välipalat/Muut: Aldi Dänisches Buttergebäck, Clementinen, Banane. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|