Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2617 kcal
|
Rasva: 110,94g | Prot: 125,59g | Hh: 265,56g.
Aamiainen: Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%. Lounas: Гродфуд Говядина Тушеная. Päivällinen: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Бондюэль Молодой Горошек. Välipalat/Muut: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Пикник Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|