Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 5,92g | Prot: 46,33g | Hh: 61,50g.
Aamiainen: Славянские Традиции Творог 2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|