Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3456 kcal
|
Rasva: 150,21g | Prot: 177,14g | Hh: 190,79g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебец, Увелка Хлопья Гречневые. Lounas: Пицца Домашняя, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaman_Disciple
|