Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 96,30g | Prot: 71,56g | Hh: 172,87g.
Aamiainen: Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес , Яблочный Пирог, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Lounas: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Хлеб Бородинский, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Востряково Говядина Запеченная . Välipalat/Muut: Мясновъ Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|