Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 78,33g | Hh: 105,33g.
Aamiainen: Яйцо, Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлеты из Индейки на Пару. Lounas: Том Ям. Välipalat/Muut: Банан, Тимоша Сушки Челночек. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|