Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 125,99g | Hh: 111,75g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Помидоры. Lounas: Слобода Кетчуп Томатный, Заливной пирог с рыбой и яйцом. Päivällinen: Заливной пирог с рыбой и яйцом, Слобода Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|