Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 57,43g | Hh: 88,23g.
Aamiainen: Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, METRO Chef Тортилья. Lounas: Storck Knoppers, Novus Пицца Цезарь . Välipalat/Muut: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Нуга. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernovahelen
|