Päiväkirja - chernovahelen, 28 tammi 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
59 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2023:
1238 kcal Rasva: 65,35g | Prot: 57,43g | Hh: 88,23g.   Aamiainen: Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, METRO Chef Тортилья. Lounas: Storck Knoppers, Novus Пицца Цезарь . Välipalat/Muut: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Нуга. lisää...
1873 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - chernovahelen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.