Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
140,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2743 kcal
|
Rasva: 172,00g | Prot: 161,30g | Hh: 119,30g.
Aamiainen: Kaufland Lyoner, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Eiweißbrötchen. Päivällinen: Rougette Ofenkäse, Filinchen Das Abendbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|