Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 81,09g | Hh: 234,01g.
Aamiainen: Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с бананом, Малина, Artfruit Голубика, Epica Йогурт Клубника, Оладушки с бананом. Lounas: Адреналин Раш Энергетик, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|